De løber jo ikke sig selv… 12

Mantraet her de seneste fire uger har været: “Nå… de 100km løber jo ikke sig selv!” Det har også holdt lidt hårdt når nu de skide kilometer ikke løber sig selv. Så har jeg jo selv måttet gøre det. Så også i løbetræningen holder det gamle ordsprog: Hvis du vil have noget gjort ordenligt, så må du selv gøre det! Så nu har jeg helt selv løbet 100km… endda en dag før deadline Jeg nappede lige de sidste 7,2km her ...

Nyt fitness koncept…

Der har i flere omgange været fremme, at hvis man kigge på bryster en halv time om dagen, så var det svarende til at dyrke 30 minutters motion om dagen. Ikke så tosset endda. Nu har de så lige testet dette på Discovery Channel. Et tvillingepar var med i forsøget. Bror A skulle knokle på motionscykel, lave armbøjninger, mavebøjninger og alt muligt, mens Bror B sad i en lænestol og gloede på et par babes (en blondine og en brunette) ...